Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 153.25g | Carbs: 234.83g.
Breakfast: Ашан Киви, Пятерочка Хлеб Деревенский, Яичный Желток, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Золотая семечка Растительное Масло, Геркулес Геркулес Селяночка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Arla Сыр Натура Light, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Просто Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Деревенский, Хорошее Дело Куриная Грудка, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Слобода Кетчуп Томатный, Арла Сыр Натура Сливочный, Щебекинская Макароны, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Хорошее Дело Куриная Грудка. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|