Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
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66.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2090 kcal
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Fat: 82.35g | Prot: 124.09g | Carbs: 233.03g.
Breakfast: Crepioca, Banana Prata, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Mel, Apis Flora Extrato de Própolis, Dux Creatina Monohidratada, Limão, Café, Mamão Formosa, Vitalin Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Melancia, Berinjela Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Amazonika Mundi Almôndega Amazonika, Berinjela Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Cacau em Pó, Mel, Banana, Vida Veg Manteiga de Castanha de Caju, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Ovo Frito. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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