Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 107.93g | Carbs: 124.75g.
Lunch: Mivimex Соус Перцовый, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Mivimex Соевый Соус Классический, Красные Вишни, Орешки со Сгущенкой, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Куриное Филе. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), От Палыча Орешки со Сгущенкой, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Seville Premium Маслины без Косточки, Магнит Грейпфрут, Sen Soy Имбирь Маринованный, Ирис Лён Коричневый, Сэн Сой Соевый Соус, Свекла Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|