Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
112.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 77.00g | Carbs: 106.65g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Бондюэль Кукуруза без Сахара, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Грабли Филе Индейки с Шампиньонами. Snacks/Other: Exponenta Страчателла-Пломбир, Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|