Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 17.24g | Prot: 37.68g | Carbs: 68.52g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе с Молоком, Курага, Спагетти. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|