Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 63.33g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Epica Йогурт Питьевой Ананас Кокос, Сыр Российский, Яшкино Вафли Шоколадные, Яичный Омлет, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кофе с Молоком, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая. Lunch: Кофе с Молоком, Alpen Gold Oreo, Агрокомплекс Чевапчичи, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Белый Хлеб. more...
|
|
220 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.vasilishina850's Weight History
|