Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 176.43g | Carbs: 208.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос Йогурт, Мистраль Рис Басмати, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Савушкин Продукт Теос Йогурт, Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Кальмар Горячего Копчения. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Global Village Рис Басмати , Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|