Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 82.92g | Carbs: 188.40g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%, Голубика, Тирольские Пироги Профитроли с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Lunch: Бон Пари Леденцы , Чай, Помидоры, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Салат Овощной с Маслом, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Snacks/Other: Магнит Слойка Язычок , Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|