Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 92.46g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Нарезанные Кубиком, ВкусВилл Сливки 20%, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Перекресток Сыр Пармезан , Помидоры Черри, ВкусВилл Соус Песто Классический, Яйцо. Lunch: Безе с Фисташкой, Запеченный Картофель, Приготовленная Брокколи (без Жира), Берёзка Филе Куриное Запечённое , Магнит Рис Длиннозерный Пропаренный, Дома Куриный Бульон. Dinner: Вкусвилл Творог с Черносливом. Snacks/Other: Вкусвилл Круассан Миндальный, Перекресток Сыр Пармезан , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaViktorovna2019's Weight History
|