Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 66.71g | Carbs: 162.23g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Гречка Отварная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Огурец, Сметана , Гречка Отварная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|