Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 60.94g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареный Картофель, Беловежские Сыры Пармезан , Лаваш Армянский. Lunch: LeKras Кекс "Английский Бисквит с Шоколадом", Пятерочка Помидоры, Жареный Картофель, Чай. Dinner: Чай, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Snacks/Other: Fine Life Тёмная Какао-Паста, Пшеничный Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4ik1974's Weight History
|