Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
82.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 119.23g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Бородино , Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Kvalita Моцарелла, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. Lunch: Крымское Мороженое Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Milka Cherry Creme, SOJ Marshick Dark Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Kvalita Моцарелла, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Бородино , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Гречка Отварная, Котлеты Мои. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|