Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 77.71g | Prot: 172.75g | Carbs: 284.87g.
Breakfast: Дольче Десерт Сирковий Банан З Шоколадом, Шампиньоны Жареные, Новоукраинка Овсянка, Жареное Яйцо. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Armando Спагетти , Ферма Сливки 33%. Dinner: Яготинский Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, БКК Лаваш Армянский, Руна Соус Кетча. Snacks/Other: Jaffa Сок Апельсиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gwainovich's Weight History
|