Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 104.45g | Carbs: 180.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкусное Событие Котлеты Куриные с Сыром, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Dinner: 5 Океанов Форель, Хохланд Творожный Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|