Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
58.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 137.74g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Манная Каша на Воде, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливочное Масло, Алатырский Хлебозавод Хлеб Бородинский Новый, Яндекс Лавка Тыква Вареная, Мёд, Dr Dias Клетчатка Сибирская "Льняная с Черникой", Пестравка Сыр Голландский , Good Food Чернослив без Косточки, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Овощи, Гороховая Каша, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный, Sen Soy Чипсы Нори Кимчи. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Dr Dias Клетчатка Сибирская "Льняная с Черникой", Яйцо, Maxler Ultra Whey, Пестравка Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|