Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 137.24g | Carbs: 230.76g.
Breakfast: Просто Повидло Яблочное, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Кунгурский Молоко 2,5%. Lunch: Монетка Сушки Малютка Простая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Куриное Филе Вареное, Магнит Картофель. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Granmulino Макароны, Минтай. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|