Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 84.42g | Carbs: 306.07g.
Breakfast: Fazer Aito Kauragurtti Banaani, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Arla Keso Raejuusto, Sämpylä, Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Leivon Arinarievä, Leivon Leipomo Veera Moniviljaleipä, Vaasan Kauratyynyt, Ruisleipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Komero Kasvis Juuressoppa Maa-Artisokkalastuilla. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leipomo Rosten Seitsemän Sortin Sämpylä, Salonen Grano Moniviljaleipä, Fazer Puikula Täysjyväruis, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Kiinankaali, Porkkanaraaste, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Snacks/Other: Meritalo Mansikka-Raparperihillo, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Annas Pipari, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|