Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 73.63g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Варенье Клубничное. Lunch: Русское Море Селёдочка под Шубу, Магазин Моего Района Картошка Запечённая. Dinner: Лента Салат Пикантный, Pure Protein Whey Protein, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Snacks/Other: Манго, Манго, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|