Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 64.70g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Солнцепек Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Грудка в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana210193's Weight History
|