Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 45.03g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Майонез, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Картофель Отварной, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Красные Помидоры, Тефтели. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|