Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 34.15g | Prot: 95.86g | Carbs: 37.67g.
Lunch: Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи белковые, Бейглы на цельно зерновой муке. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valkerya's Weight History
|