Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 89.22g | Carbs: 136.54g.
Breakfast: Dymatize Протеин (33г), Пискаревский Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. Lunch: Невская Сушка Сушки Маковые, Лента Смесь Овощная Мексиканская. Dinner: Mutant BCAA, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Other: Персики, Snickers Шоколадный Батончик, Пискаревский Сметана 15%, Банан, Calve Майонез Легкий, Рис Вареный, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Помидоры, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Driving - 3 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|