Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 70.79g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Baresa Pesto Czerwone, Ekmak Makaron Babuni. Lunch: Ser Gouda, Czereśnie. Dinner: Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Kajzerka. Snacks/Other: Mięso z Piersi Indyka, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|