Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
62.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 56.32g | Carbs: 209.83g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Карусель Котлета Домашняя, Овощное Рагу. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Куриная Запеканка, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сливочное Масло, Печенье, Нестле Кит Кат Мини, Тим-Хлеб Коржик Молочный, Чай с Лимоном. more...
|
|
3497 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|