Trini1984's Journal, 14 Apr 24

Hat seine Vorteile wenn man sich zum Essen zwingen muss. Ich versuche aber wenigstens genug Eiweiß und gesundes Fett zu mir zu nehmen.

124 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 30 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1004 kcal

Fat: 60.67g | Prot: 40.19g | Carbs: 79.19g.   Breakfast: Müller Milchreis Schokolade Zero, Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Mandeln, Zott Sahne Joghurt Mild à la Strawberry Cheesecake. Dinner: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Käse, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Möhren. more...