Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 93.91g | Carbs: 118.77g.
Breakfast: Вними Сметана, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Село Зелёное Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Рис. Dinner: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Anytime Ролл с Красной Рыбой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga_93's Weight History
|