Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
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64.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1846 kcal
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Fat: 53.59g | Prot: 81.98g | Carbs: 247.41g.
Breakfast: おかめ納豆 国産中粒納豆, プチトマト, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ, ローソン ひじき煮, バナナ. Lunch: ラーメン二郎 小ラーメン. Dinner: お粥, キムチ, 冷や奴, ほうれん草のおひたし, 豚バラ大根, アマノフーズ 玉子スープ. Snacks/Other: ブルボン バタークッキー, イチゴ, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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