Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
94 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3243 kcal
|
Fat: 100.54g | Prot: 250.66g | Carbs: 346.25g.
Breakfast: Сахар, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Стокманн Салат Мимоза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Мясом, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Dinner: Доктор Му Ацидофилин, Морковь, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Консервированный Лосось, Calve Майонез Легкий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|