Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
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95.1 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 36.36g | Prot: 49.79g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Linessa Light Butter, Rasting Putenfleisch in Aspik. Lunch: Saladinettes Hähnchen-Mais-Kidney-Bohnen-Salat mit Frenchdressing. Dinner: Tomaten, Vitakrone Lauch mit Apfel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Linessa Gourmet Rohschinken, Grafschafter Weizenknusperbrot, Linessa Light Butter, Leicht und Fit Delikatess Putenbraten. Snacks/Other: Milbona Fruchtjoghurt 0.1% aus Entrahmter Milch - Kirsche, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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