Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
|
59.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 82.25g | Carbs: 292.95g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Knorr Tomatensoep met Balletjes, Kersen. Dinner: Franse Salade Dressing (Olie Basis, Vetvrij), Gebakken Aardappelen, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Tomaten, Sla. Snacks/Other: Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei, Slagroomtaart met Fruit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|