Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 18.36g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Майонез. Lunch: Сало, Щи, Хлеб Черный. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|