Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 94.52g | Carbs: 106.95g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Самарский Бкк Многозерновой Хлеб. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Щедрые Хлебец Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Щи. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Форель. Snacks/Other: Торт, Киви, Boombar Protein Cookie Curd Cake, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|