Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
93 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 80.03g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Хлеб Бородинский. Lunch: Сыр Адыгейский, Джаганнат Чапати, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рис с Овощами. Snacks/Other: Melona Мороженое Манго, Кофе с Молоком, Виноград. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radha_Govinda's Weight History
|