Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 50.15g | Carbs: 216.27g.
Breakfast: Мёд, Красный Апельсин, Банан, Молодой Шпинат, Киви, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сливки 20%, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Сметана 15%, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Станем Друзьями Шницель Капустный, Вилка Ложка Суп-Пюре Овощной . Dinner: Бристоль Смесь Сладкая с Цукатами, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Findi Финики с Миндалем в Молочной Шоколадной Глазури, ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , ВкусВилл Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Ржи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaViktorovna2019's Weight History
|