Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 104.30g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром. Dinner: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|