Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 118.95g | Carbs: 326.58g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Сыр Творожный, Перекресток Чиабатта, Ремит Балык Дарницкий. Lunch: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб, Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Басмати, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Ремит Балык Дарницкий, Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб. Snacks/Other: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|