|
Доброе утро всем! Все эти дни у меня вес то снижался, то повышался. Я была в шоке. Хотя так же калории считала. И мое наблюдении привели меня к одному заключению. На снижение веса влияет не только подсчет калории, но и хороший здоровый сон. Если я вовремя не ложилась спать, то снижение не было и да же показывал плюс. Плюс ко всему этому у меня настали женские дни и это то же очень влияло на снижение веса.
|
78.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
68 kcal
|
Fat: 4.65g | Prot: 5.51g | Carbs: 0.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|