Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 91.63g | Carbs: 197.47g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы , ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Запеченный Картофель. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|