Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 117.08g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Магнит Банан, Чай с Молоком, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Томское Молоко Творожный Сыр, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana2305nas's Weight History
|