Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 66.95g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Назаровское Молоко Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Ого Отруби Пшеничные, Фермерское Подворье Йогурт Персик, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Слайсы из Кеты Вяленые, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Брояница Вино Красное Полусладкое Кадарка, Блины с Творогом. Snacks/Other: Назаровское Молоко Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Хворост, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariyakolpakova's Weight History
|