Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
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53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 94.45g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca). Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Carli Olio Tradizionale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Porro Cotto, Uovo. Dinner: Natur Lieve Insalata Mista, Vivo Meglio Bresaola di Tacchino, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Vivo Meglio Gallette di Mais, Peperonata. Snacks/Other: Banana. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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