Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 150.76g | Carbs: 273.08g.
Breakfast: Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Landers Сыр Сулугуни, Аладушкин Мука Предпортовая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Сарафаново Био Творог 5%, Яйцо. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Heinz Кетчуп Томатный, Sula Леденцы, Пятерочка Чиабатта , Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ritter Sport Honey Salted Almonds, Куриное Филе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Ritter Sport Honey Salted Almonds, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Ritter Sport Honey Salted Almonds, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Тысяча Озер Сыр 15%, Пятерочка Чиабатта . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|