Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
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79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1920 kcal
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Fat: 57.83g | Prot: 129.54g | Carbs: 226.32g.
Breakfast: Batavo Pense Zero Batido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Abacate, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Sassami. Dinner: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Rap10 Integral, Danone Iogurte Natural Desnatado, Banana Caturra, Maçã. more...
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steady weight
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CacoPunk's Weight History
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