Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
144.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 109.50g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Пита Классическая. Lunch: Покровский Хлеб Пита Классическая, Винегрет, ВкусВилл Суфле из Куриной Печени с Тушеными Овощами, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Манты, Винегрет. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|