Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 21.22g | Prot: 119.81g | Carbs: 48.48g.
Breakfast: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Tinu's Креветка. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Мікс Салат З Руколою, Trapeza Птитим, Дорадо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Mst Bcaa Eaa, АТБ Лимон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|