Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 119.50g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Самокат Курица Кухня на Районе, C Гречкой и Шпинатом, в Сливочном Соусе . Snacks/Other: 4 Сезона 8 Овощей, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Кухня на Районе Печёная Свекла с Рассольным Сыром, Bombbar Protein Chips, Дижонская Горчица, Мёд, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|