Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 38.26g | Carbs: 83.34g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сметана 15%, Big Bon Чипсы. Lunch: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|