Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 90.01g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром, Булгур (Вареный). Dinner: Фуджи Яблоко , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|