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Leichte Abnahme die Woche, freu mich drüber.
Nur Training fällt wieder flach, meine Rückenschmerzen bringen mich um....
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73.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1323 kcal
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Fat: 53.10g | Prot: 57.51g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Burger Knäcke Zwieback. Lunch: Milbona Quark Traum Erdbeere, Burger King Country Burger. Dinner: Balsamico, Nektarinen, Ja! Mozzarella. more...
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steady weight
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 Comments
Wünsche dir gute Besserung! :)
16 Jun 15 by member: Everlost
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Dankeschön :)Nett von dir!
Heute wird nur Ausdauersport gemacht. Meinem Rücken gehts etwas besser, da muss man ja nix riskieren mit Kraftsport ;-)
17 Jun 15 by member: Littlenil
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Recht hast du! Lieber keine Belastung für den Rücken. Ausdauer sollte passen! :)
17 Jun 15 by member: Everlost
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