Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 104.15g | Prot: 73.35g | Carbs: 206.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Шницель Куриный в Яйце с Картофельным Пюре . Dinner: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Twix Twix Xtra, Coffeeport Круассан Классический. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|